Фенилалани - мөһим аминокислота һәм ул аминокислота тиросинының прекурсоры.Тән фенилалани ясый алмый, ләкин протеиннар чыгару өчен аңа фенилалани кирәк.Шулай итеп, кешегә азыктан фенилалани алырга кирәк.Табигатьтә фенилаланиның 3 формасы очрый: Д-фенилаланин, Л-фенилаланин һәм DL-фенилаланин.Бу өч форма арасында Л-фенилаланин - протеин булган күпчелек ризыкларда булган табигый форма, сыер ите, кош ите, дуңгыз ите, балык, сөт, йогурт, йомырка, сыр, соя продуктлары, һәм кайбер гайкалар һәм орлыклар.