А витамины CAS:68-26-8

А витамины күзәнәкләрнең дифференциациясендә роль уйный, бу тире, сулыш системасы һәм ашказаны-эчәк тракты кебек тукымаларның нормаль үсеше һәм сакланышы өчен мөһим. Ул шулай ук ​​геннар экспрессиясендә һәм көйләүдә катнаша. А витамины чыганакларына бавыр, балык бавыры мае, сөт продуктлары һәм байытылган ризыклар, шулай ук ​​төсле җиләк-җимешләр һәм яшелчәләр керә. А витаминының төп функциясе - күрүне хуплау, бигрәк тә яктылык аз булган шартларда. Ул мөгезкатлау һәм башка күз тукымаларының сәламәтлеген сакларга ярдәм итә, һәм аның җитмәве төнге сукырлыкка һәм ахыр чиктә тулысынча сукырлыкка китерергә мөмкин. Моннан тыш, А витамины иммун системасының дөрес эшләве өчен бик мөһим, чөнки ул тире һәм лайлалы тышчаларның бөтенлеген саклый, алар инфекциягә киртә булып тора. Моннан тыш, А витамины нормаль үсеш һәм үсеш өчен бик мөһим, чөнки ул күзәнәкләрнең дифференциациясендә һәм сәламәт тукымаларны, шул исәптән тирене, сулыш системасы һәм ашказаны-эчәк трактыны саклауда төп роль уйный. Аның геннар экспрессиясендә һәм көйләүдәге роле гомуми сәламәтлеккә дә өлеш кертә. Йөкле хатын-кызларда А витамины яралгы үсеше өчен мөһим. Гомумән алганда, А витамины күрү, иммун функциясе һәм күзәнәк сәламәтлеге өчен бик мөһим, бу аны гомуми сәламәтлек өчен мөһим туклыклы матдә итә. Шулай да, аны тиешле күләмдә куллану мөһим, чөнки А витаминын артык күп куллану токсиклыкка һәм сәламәтлеккә тискәре йогынты ясарга мөмкин.